Tanzen ist ein absolutes Schmuckstück - gerade im Alter. Damit man als Mensch mit fortgeschrittener Lebenserfahrung aber auch nächste Woche genussvoll dabei ist, ist es sinnvoll ein paar Kleinigkeiten zu verändern.

Mit unseren Seniorentraining "60+" möchten die speziellen Ansprüche an einen gesundes und genussvolles Tanzen berücksichtigen, die einfach entstehen, wenn man älter wird.

Jede/r altert verschieden, die individuellen "Baustellen " und Zipperlein haben oft einen gemeinamen Nenner, aber oft sind alle auf unterschiedliche Art fit oder auch mal gehandicapt.  Unser Seniorentraining ist deshalb so konzipiert, dass Heterogenität kein Problem, sondern eine schöne Begleiterscheinung ist.

Generell kann man sagen, dass im "60+"-Training mehr Zeit fürs Aufwärmen und Mobilisieren eingeplant ist, dass wir bewusst präventive Übungen tänzerisch einbauen, auf sehr schnellkräftige oder risikobehaftete Bewegungen verzichten oder sie modifizieren und so ein gesundes Training kreieren.