Pilates

Zusätzlich zu unserem Unterrichtsangebot in Tanz bieten wir mit unserem Pilates-Training eine optimale Ergänzung zum Tanztraining an.

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Wenn die Prinzipien verstanden, verinnerlicht und regelmäßig angewendet werden,  können Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten von Grund auf verändert werden. Im Kurs lernen wir die wesentlichen Pilates Übungen kennen, und wie die dadurch gewonnenen Erkenntnisse im Alltag und im Tanztraining eingesetzt werden können.

Neue Kurse in 2020 ab 12. Februar mittwochs 20.20 – 21.20 Uhr