Pilates

Zusätzlich zu unserem Unterrichtsangebot in Tanz bieten wir  zukünftig mit unserem Pilates-Training eine optimale Ergänzung zum Tanztraining an.

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Wenn die Prinzipien verstanden, verinnerlicht und regelmäßig angewendet werden,  können Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten von Grund auf verändert werden. Im Kurs lernen wir die wesentlichen Pilates Übungen kennen, und wie die dadurch gewonnenen Erkenntnisse im Alltag und im Tanztraining eingesetzt werden können.

Der Pilates-Kurs ist als hybrider Kurs geplant, das heißt ihr könnt  in unseren Räumen oder auch von zuhause aus teilnehmen.

Über den Start informieren wir in Kürze.